莆田鞋什么能买 想变得更自信，换双鞋就够了？心理学家：别低估高跟鞋的影响力
写今天这篇文章，是因为一件小事：
上周，一个春光明媚的日子，少女穿了一条裙子，出门前拿出去年的高跟鞋试了一下，照镜子的瞬间感觉自己美了十个度！穿出门，整个人感觉要起飞了。
你是否有过这种感觉呢？因为一个外在的打扮，瞬间自信了许多。
而我那天的心情，完全来源于一双高跟鞋。
其实，从舒服的角度，很多人并不喜欢穿高跟鞋，甚至医学上很多研究告诉我们高跟鞋有害健康。但的确有很多女孩子，穿上高跟鞋后感觉自信满满、魅力十足，为什么呢？
少女特地去查了文献，下面就跟大家认真地来探讨一下这个问题。
01
高跟鞋历史
最开始并不是给女人穿的
你或许不知道，现代高跟鞋最初是作为男士们的战靴流行起来的，起源于15世纪的波斯，因为高出来的鞋跟能勾住马镫，骑马时能保持平衡；而走路时又能防止脚踩到马粪，简直完美。
在那之后，西方出现了形形色色的“厚底鞋”，这些鞋前后都高，纯粹为了穿上显苗条，并且“鞋高”成了权贵们身份的象征。
高跟鞋真正打入进入时尚圈，得归功于16世纪的一位法国王后 凯瑟琳·德·美第奇，她让工匠给自己定制了一双软木高跟鞋，不同于以往的“厚底鞋”，而是出现了后跟高于脚趾的设计，使得脚背呈现出优美的弯曲弧形，也就是我们现在的高跟鞋的样子。
因为王后的推广，这种高跟鞋型在贵族圈儿真正盛行起来，但它不止受女性喜欢，很多贵族男性也特别钟爱高跟鞋，例如“矮子”国王路易十四，身高不足一米六的他对高跟鞋爱得痴狂。
1888年，第一家高跟鞋工厂 在美国成立，高跟鞋走向整个世界，它不再是贵族的标配，而是成了广大女孩子们追求美的方式。
玛丽莲·梦露 非常喜爱高跟鞋，甚至感叹：
“虽然我不知道谁最先发明了高跟鞋，
但所有女人都应该感谢他，
高跟鞋对我的事业有极大的帮助。”
一共有 120 名男女被试来观看这些视频，并评价这些任务的女性气质、魅力、年龄（这些变量最后被综合成一个变量：个人吸引力）。
结果发现，女性穿高跟鞋时的吸引力显著高于穿平底鞋时，而这个吸引力分数跟步幅、髋关节旋转和倾斜程度有关。
也就是说，穿高跟鞋会让女性走路时步子变小，频率变高，并且屁股旋转和扭动的幅度更大，这些特征正是高跟鞋提升魅力的关键因素。
2. 腰部曲线更完美？
心理学家 Lewis 发现，当当女性的腰椎曲度接近理论上的最佳值 45.5°时，对异性是最有吸引力的。那女性穿高跟鞋的魅力，是不是也跟腰椎曲度有关系呢？
2017 年发表在《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）的研究中，他的团队便聚焦在了高跟鞋对腰椎曲线的影响上。
他们招募了 56 名女性，要求她们穿着普通、合体的衣服(例如紧身牛仔裤、瑜伽裤、不松垮的 T 恤)，在实验室中拍摄了两张照片，一张是穿平底鞋的照片，另一张是穿高跟鞋的，姿势保持一致。
这些照片被提取出了一个关键变量，腰椎曲度，具体角度测量如下图：
为了保证心理学研究的严谨性，这些照片被做了以下处理，最后只保留这样的图片：
也就是说，你压根看不到鞋子，也看不到脸，排除了身高、鞋子、腿长、颜值等一系列的影响，单单看“腰”。
82 名男性对这些照片的吸引力进行评分，结果发现，如果穿高跟鞋让女性的腰椎曲度更接近 45.5 度，那么会被评价为更有吸引力；而如果穿高跟鞋让腰椎曲度离 45.5 度更远了，则并不具有增加吸引力的作用。
所以说，并不是穿高跟鞋一定有魅力，重点是有没有带来完美腰线的效果，这个完美角度还是 45.5 度。
3. 大长腿真的更有魅力？
我们都知道穿高跟鞋显腿长，但心理学家比较绝，他们想把“显腿长”几个字用科学量化一下，于是招募了一批被试，让他们分别看穿着高跟鞋和穿平底鞋的照片，然后做选择：你觉得这条腿的长度更接近下面那条线 ?
结果就发现，高跟鞋确实会在视觉上让腿显得更长，而这个视觉长度直接关系了魅力值。无论是对男性还是女性来说，都会觉得长的腿更具有魅力。
有趣的是，研究者还专门问女性被试 2 个问题：
你有多大可能把这个人介绍给你的男朋友认识？
你有多大可能让男朋友单独跟这个人待在一起？
结果发现，女性更不愿意把穿高跟鞋的“腿”（确实没有看脸，只看了腿）介绍给男朋友认识，也就是长腿不仅更有吸引力，对女性还更具有竞争性。
至于为什么我们都偏爱长腿？
从进化心理学的角度，学者认为腿长跟生育能力有关，并且也确实有文献表明，腿长可以降低多种身体疾病的风险，并且腿长跟社会经济地位呈正相关。
(小短腿的我瑟瑟发抖）
2.他人的积极反馈
被别人说美的时候，总能记住好久好久，就算多年以后看到那双鞋，还是会觉得幸福哒。
3.区别于他人的个性表达
每个人穿鞋的风格，都可以是一种自己的个性，无论高跟鞋、运动鞋、还是马丁靴…… 重要的不是穿什么，而是你是否接纳自己、愿意自由表达自己的个性。
每个女孩第一次穿高跟鞋的时候，应该都有各种顾虑吧，比起穿起来舒不舒服，我们更担心的是：别人会怎么看我？
少女最大的体会，就是在学生时代，第一次穿高跟鞋时，那种不自信和拘谨，总害怕被别人多看两眼。
“你今天好美啊，这双鞋好有女人味啊。”
这原本是别人一句夸奖的话，却会让我感觉到无比羞涩和不知所措。
可是如今，当我自由大方地穿着高跟鞋出门时，我感觉到了对自己深深的接纳。更重要的是，哪怕周围的人都不穿，我也可以毫无顾虑地穿了。
自信，就是最独特的个性。
04
取悦自己，还是取悦他人？
查资料的时候，最让少女感到疑惑的是，许多心理学研究似乎都在表明：我们穿高跟鞋是为了取悦男性。例如研究发现，当女性要去见一个更有魅力、更有地位的男性时，会大大增加穿高跟鞋的概率。
难道我们美美哒只是为了吸引男性？不可以是自我欣赏吗？
我以此去质问了一位心理学博士，他给了我这样的回复：
心理学家绝对不是想搞男女对立，而是想解释人类“审美” 背后的心理机制，为什么我们觉得美，从进化心理学的角度来看，确实吸引异性是我们最初认为美的来源。
当我们觉得穿高跟鞋美的时候，背后不可否认是一些与性吸引力相关的因素。
但是，站在21世纪的女孩们，大可不必为此烦恼，因为也有研究发现，穿高跟鞋本身就与女性的自信心有关系，当一个女孩对自己更自信的时候，她也更可能因为一双高跟鞋而感到快乐。
所以，如果你对自己穿高跟鞋并不自信，却苦于想要吸引异性而打扮自己，希望看到这篇文章的你，可以勇敢放弃这份不必要的焦虑。
你可以是一个喜欢平底鞋的女孩，你也可以是一个喜欢高跟鞋的女孩，当你自信的时候，无论穿什么，都是最美的。
勇敢出发吧
世界和我爱着你
- The End -
References / 少女参考的文献资料
[1]Morris, P. H., White, J., Morrison, E. R., & Fisher, K. (2013). High heels as supernormal stimuli: How wearing high heels affects judgements of female attractiveness. Evolution and Human Behavior, 34, 176–181
[2]Lewis, D. M. G., Russell, E. M., Al-Shawaf, L., Ta, V., Senveli, Z., Ickes, W., & Buss, D. M. (2017). Why women wear high heels: Evolution, lumbar curvature, and attractiveness. Frontiers in Psychology, 8,1875.
[3]Prokop, P. (2020). High heels enhance perceived sexual attractiveness, leg length and women’s mate-guarding. Current Psychology, 1-11.
[4]Guy A, Banim M: Personal collections: women’s clothing use and identity. Journal of Gender Studies. 2000, 9 (3): 313-327.
[5]Adam H, Galinsky AD: Enclothed cognition. Journal of Experimental Social Psychology. 2012, 48 (4): 918-925.
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下面顺便给大家科普一下潮鞋基本知识。
潮鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、纯原这几个档次。通货是市场上最为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的潮鞋做工质感都会更好；纯原在众多潮鞋等级中会更为讲究。
1、通货。以潮鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上最为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。
2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。
3、公司级。公司级的潮鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。
4、纯原。在众多潮鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照原版的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的潮鞋是属于较为顶级的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。
