耐克公司莆田鞋 系鞋带的玄机——图解九种不同脚型的鞋带系法
我想这是多数人不太关注或者从没在意过的话题。
大多数人不太在意自己的脚与鞋的匹配程度，更很少意识到系鞋带还跟脚型息息相关。
从人体生物力学上来讲，脚的形态、足弓的高低等决定了你的走路姿态，也影响了脚的受力点。
其实，鞋的问题导致了很多足部问题的发生，比如上一篇里提到的拇外翻
为了保护脚，预防脚趾疼痛、拇外翻、扁平足等等畸形脚的产生，
我建议大家：从鞋做起。
这里，为你解析系鞋带的方法，每一种方法分别对应不相同足部问题。
一、针对足跟滑动人群的鞋带系法
高足弓、偏平足或者跟腱较短的人穿上鞋易造成足跟滑动问题，足跟不稳、人体走路时重心不断偏移，严重者导致骨盆不稳定甚至是腰椎间盘膨出。这个系法可以帮助你有在一定程度上解决足跟滑动问题。
二、脚趾疼痛人群的鞋带系法
有关脚趾疼痛的问题大多来源于拇外翻（拇囊炎）。在我国，大概一半的人都有拇囊炎，多来自于先天遗传因素、65岁以上老人以及10～15岁的女性。一旦患上拇囊炎，一般都会有向严重发展的趋势，只是有的人发展的极其缓慢，有的人会迅速感到疼痛难忍。这个系法适用于拇囊炎患者，也是越野跑人群常见的系鞋带方法，鞋带可以随着脚在鞋里变化的位置自动调整鞋包裹脚的松紧程度，为活动人群的脚掌提供更宽松舒适的空间。
三、前脚掌宽大人群的鞋带系法
有的人天生前脚掌宽大，甚至买鞋的时候会苦恼，这类人群应该避免穿瘦版鞋楦的鞋，尽量去购买宽掌的鞋。如果你总觉得适合你的脚的鞋号的鞋还是不够宽，大一号又太大，无论是海淘还是代购，试试去买半号加宽掌的鞋。如果总是挤着前脚掌穿，很可能又会导致拇外翻和胼胝的出现。前脚掌宽大，你就需要忽略趾骨到跖骨位置的鞋带孔了。这种系法给前脚掌释放全部的鞋内活动空间，充分让其拥有自由的活动范围。
四、全脚掌宽大人群的鞋带系法
对于全脚掌宽大的人群，这种系法把非相邻的鞋带孔利用起来，而不是紧勒住每个鞋带孔，给自己的脚开辟更多的活动空间。
五、窄脚人群的鞋带系法
窄脚型人群或脚背低的人穿上鞋会觉得鞋前面很空，撑不起来鞋，穿着合适又不肥的鞋四处难求。这种系法可以最大限度地收紧鞋带，把脚掌相对较好的包裹起来。
六、窄脚?前脚掌宽大人群的鞋带系法
两个问题同时出现，也有解决办法。用这种系法可以任意调整你前脚掌部位的松紧度。
七、脚趾间过紧人群的鞋带系法
一部分人的脚趾头间互相夹着，由于遗传、穿鞋不当或因为过胖，脚趾间没有缝隙，这样的情况需要引起足够的重视。无缝隙的脚趾间，容易诱发脚趾红肿、甲沟炎或皮肤炎症等多种问题，严重者需要就医。这种节鞋带的方法可以帮你放松脚趾，就不要图怎么系鞋带美观好看了。
八、足部某一区域过紧人群的鞋带系法
足部某一区域过紧，通常是因为足部韧带、肌腱等出现问题引发足底筋膜炎、胫后肌腱炎、籽骨炎等。这种情况的人群一定要慎重选鞋穿鞋，因为长期的扭压状态会引发剧烈疼痛。这种系鞋带的方法可以一直保持放松过紧的区域，帮助你缓解和恢复已经出现的足部问题。
九、高足弓人群的鞋带系法
高足弓一般是先天性遗传因素所致，属于生理结构问题。由于足中部跖骨和楔骨处明显增高，这类人群穿鞋的苦恼在于穿鞋足弓的位置很空，所以建议穿足弓位置带支撑的鞋。这种系鞋带的方法跳过了足弓位置的一对或两对孔，给你的足弓提供合适的空间。
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下面顺便给大家科普一下潮鞋基本知识。
潮鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、纯原这几个档次。通货是市场上最为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的潮鞋做工质感都会更好；纯原在众多潮鞋等级中会更为讲究。
1、通货。以潮鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上最为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。
2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。
3、公司级。公司级的潮鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。
4、纯原。在众多潮鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照原版的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的潮鞋是属于较为顶级的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。
