学习用品

1、练习簿：

小学使用：作业登记本、生词本、拼音本、大小方格本、田字本、单线双线本各若干。

中学使用：错题簿、软抄、硬抄、英语簿、作文簿、原稿纸、笔记本。

2、书套：也可选包书纸若干（适合教材或练习册的大小规格）。

3、不干胶标签纸：准备2张A4大小（里面有10多张）。写上孩子名字，贴在文具上，避免和其他孩子起争执，还可以贴在文件袋上分科目。

4、各类笔：铅笔、2b铅笔、活动铅笔、钢笔、走珠笔（比较流畅）、荧光笔（划重点）、红笔（纠正错误）、蓝笔（纠正错误）。

5、笔刨（转笔刀）：带学校不用买那种电动或摇把的高级货。

6、尺子：三角尺、量角器、小直尺（15CM的小直尺即可，最好一边是平直的，另一边是波浪纹的），最好选套尺，经济实惠。

7、铅笔盒：也可以选有拉链几层的笔袋。

8、橡皮擦：尽量买无香味、过于花哨的橡皮、软软的橡皮，不容易擦破作业本。

9、修正纸或修正带：改错时用，最好买胶带式。

10、双面胶、透明胶、固体胶或液体胶（用工美术课手工操作），有种固体胶能粘得很牢，液体的最好不要用，打翻了很难弄。

11、垫板：A4尺寸，表面板不要太花、大光滑，不利于书写。

12、书包：有背和拉杆箱，是否给孩子准备拉杆箱式的书包，这需要根据孩子年级和自身的情况自定。

13、文件袋：最好能按科目来分类，一个科目一个。

14、彩色画笔：水彩笔或腊笔，建议给读小学的孩子买独立装小提盒(24-36色都可)。

15、便利贴：方便有记录重点难点可能贴在书里面作标记。

16、小订书机：记得配上一小盒订书钉，整理考卷的时候把考卷钉在一起，这样就很干净。

17、夹子：是用来夹考卷的，整理考卷的时候用一个小夹子夹起来。

18、计算器：数学必用。

19、圆规：建议买金属的，不易坏。

20、跳绳：在课间或上体育课时可锻炼身体

在学习用品的的选择上切忌花哨和追求时髦，因为孩子在课堂上注意力集中的时间较短，花花绿绿的学习用品将会分散孩子的注意力，他们会情不自禁地玩弄文具做小动作，影响学习。

假期作息生活极不规律

每天看电视、上网、晚睡

早睡早起的良好习惯丧失殆尽

02

有的在假期里过惯了被照顾的生活

对开学后的独立生活忧心忡忡、无所适从

03

担心新学期功课、作业太重

担忧学校同学、师生人际关系等

这些已知的与乱七八糟的未知的矛盾重叠交织在一起，更是在为“开学恐惧症”推波助澜。

我们应该如何应对开学恐惧症呢？

沟通示坟键

这时你不妨多找一些你熟悉的朋友或家人聊聊天，通通电话，闷在心里总是不好受的。多一点安慰，少一些心理负担，这是尽快适应学校生活的第一步。

02

自我勉励（安慰）

想一想在学校里会发生的趣事，值得期待的事越多，得到的心理安慰也就越大，根据心理学来说，这属于自我勉励。

03

作息要规律

假期的时候我们可能养成了一定的作息规律，但要记住刚开学的那几天不要熬夜，保持良好的心情和精神状态，否则很容易产生懈怠，甚至产生厌学心理。

04

自我调整

趁开学还不是很忙的时候，约三五好友，出去散散心，做一些自己喜欢的能放松心情的事。比如去郊外看看风景，爬爬山，去电影院看一部自己心仪的电影。

微 笑 面 对 开 学

因      为

新的一年

新的开始

我们需要更努力

2021，加油！！！